Definición Muscular

Para definir la musculatura es importante combinar el crecimiento muscular con la quema de grasa. Por ello es importante una alta dosis de ejercicio de fuerza combinado con ejercicios aeróbicos de media duración. La dieta recomendada debe basarse en la ingesta de proteínas y la suplementación de un quemador de grasas también puede ayudarnos a acelerar el proceso de definición muscular.

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