Optimizar mi recuperacion

La recuperación total después del ejercicio es importante tanto si va hacer deporte de nuevo al día siguiente como si va a continuar con su actividad diaria normal. En ambos casos es necesario que se restauren las reservas de glucógeno mediante la ingesta de carbohidratos y que se facilite la recuperación muscular mediante la ingesta de proteínas y/o aminoacidos. Además, también es recomendable la ingesta de líquidos, sales minerales y vitaminas para compensar todas aquellas pérdidas que hayan podido ocurrir durante el ejercicio. De esta forma cuidaremos nuestro cuerpo, potenciaremos los beneficios que nos haya podido reportar el ejercicio y garantizaremos encontrarnos llenos de energía en la mayor brevedad.

  • RECUPER POWER
  • BARRITAS FLAP JACK
  • POST TRAINING PREMIUM EXTRA
  • EXTREM RECOVERY ENDURANCE
  • BCAA
PRODUCTOS RECOMENDADOS

Noticias de interés